NATACIÓN PARA ADULTOS
DIRIGIDO A:
Programa de iniciados: para cursillistas sin límite de edad que deseen aprender a desplazarse con seguridad y solvencia en el medio acuático.
Programa de avanzados: para cursillistas sin límite de edad que deseen asimilar las técnicas biomecánicas correctas de natación. Las clases pueden ser grupales o individuales.
GIMNASIA DE MANTENIMIENTO
DIRIGIDO A:
Programa de actividad física acuática para cursillistas sin límite de edad con actitudes sedentarias. Constaría de ejercicios sencillos y de bajo impacto fáciles de realizar para mejorar fuerza, coordinación y resistencia.
AQUAGYM
DIRIGIDO A:
Programa de actividad física aplicada al medio acuático con y sin soporte musical para cursillistas que deseen ampliar su capacidad física en general.
SERVICIO DE FISIOTERAPIA
DIRIGIDO A:
Personas que necesitan un tratamiento de rehabilitación personalizado específico para la lesión (terapia manual, ejercicios, escuela de espalda, higiene postural en tu día a día…) También para sobrecargas musculares, dolores de espalda, piernas cansadas o un masaje relajante…
Tratamiento fisioterapéutico de 45 minutos:
- Descontracturante
- Relajante
- Circulatorio
- Drenaje linfático manual
Tratamiento fisioterapéutico de 1 hora:
- Traumatología
- Uro-ginecológico (Suelo Pélvico)
PROGRAMA LÚDICO
“Para darse un capricho….” Baño libre – Baño en familia
Mañanas y tardes de ocio:
- Baño libre para nadar o hacer ejercicio: Primeras horas de la mañana o mediodías. Una hora aprox. desde entrada en el vestuario + piscina.
- Baño lúdico en familia: Para pasar un “rato acuático” divertido. Sábados por la tarde de 17.00 a 19.30 horas. Domingos por la mañana de 10.30 a 13.30 horas. Una hora aprox. desde entrada en el vestuario + piscina. Mínimo de 2 personas, compartiendo piscina con otro grupo-s. Máximo grupo de 6 personas.
- Ama feliz: Bono regalo de un programa premamá o postmamá. Para que la amatxo esté en plena forma antes de que nazca el bebé o se recupere más rápido y tenga un rato para ella sola una vez con el bebé en casa.
- Bebé feliz: Bono regalo de uno o dos meses de matronatación, (natación para bebés). Un original regalo para un nacimiento.
- Nadador feliz: Sesiones de regalo de natación particular para cualquier ocasión y cualquier persona. Aprender o perfeccionar el nado, mientras hacemos un ejercicio físico saludable.
- Cualquier otro tipo de Bono regalo a medida.
- Bono relax seco: sesión de masaje relajante MANUAL.
- Bono relax agua: una sesión acuática libre en piscina de cloración salina a temperatura de 32º, chorros y luces subacuáticos. Material a disposición del cliente. De una a tres personas máximo.
- Bono relax combi, agua – seco: una sesión combi agua+masaje RELAX MANUAL.